Mantén un buen estado físico y activo

Todos sabemos que tenemos que hacer más ejercicio. ¿Pero lo hacemos? La verdad es que no.

El proceso natural de envejecimiento entraña un sigiloso declive de la condición física y mental. Se reducen la fuerza impulsora del corazón y la capacidad pulmonar, la digestión se hace más lenta, la función hepática y renal es menos adecuada, las articulaciones y las vértebras se desgastan y se deteriora la circulación, elasticidad de la piel, vista y audición.

Sin embargo, el estado físico y los niveles de actividad no son sólo cosa de la edad. Uno es tan viejo como se sienta o, en otras palabras, la edad relativa depende del grado de vitalidad y bienestar que uno posea.

Ahora bien, no hay que irse a los extremos: decidirse a caminar o ir en bicicleta por las compras o quizá nadar relajadamente en forma constante le sirven a su estado físico. La actividad física adecuada, combinado con una dosis diaria de Pharmaton® con extracto de Ginseng G115®, que ayuda a mantener e incrementar el rendimiento diario, te ayuda a manejar mejor el estrés